黄金煎扒肉

黄金煎扒肉

黄金煎扒肉的食材和调料

土豆3个
1/2个
肉馅100g
鸡蛋(全蛋)2个
面包糠适量
5g
适量
胡椒粉少许
小麦适量

黄金煎扒肉的做法与步骤

  1. 1.

    土豆削皮,切小块煮熟晾凉后捣成泥。

  2. 2.

    牛肉馅中火炒至变色,装盘晾凉。

  3. 3.

    将鸡蛋打入盆中,打匀。再放入土豆泥和炒好的牛肉馅,加盐和胡椒粉拌匀。

  4. 4.

    取一小块用手团成团,依鸡蛋、小麦粉、面包糠的顺序裹好,放入油内炸至金黄。装盘即可。

  5. 第5步.

    我还配了紫甘蓝汁煮的米饭和少许春笋,天然色素,健康营养。

    黄金煎扒肉的做法步骤 第5步

小贴士

肉饼出锅后放吸油纸上,淋些泰式酸辣酱或番茄酱可以解腻。

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