鸡胸紫甘蓝沙拉

鸡胸紫甘蓝沙拉

鸡胸紫甘蓝沙拉的做法说明

总热量约在300卡左右

鸡胸紫甘蓝沙拉的食材和调料

鸡胸肉	1个（约150克）
紫甘蓝	100克
黑芝麻	少许
杏仁片	少许
黄芥末
橄榄油
盐
黑胡椒

鸡胸紫甘蓝沙拉的做法与步骤

1.
鸡胸肉滚水烫熟，紫甘蓝洗净切丝
2.
黑芝麻和杏仁片略烤一下
3.
黄芥末和橄榄油、盐、黑胡椒拌成调料
4.
1+2+3充分拌匀，开吃！

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