减肥餐：土豆虾仁沙拉
减肥餐：土豆虾仁沙拉的做法说明
为了三个月后的毕业晚会，我要在三个月内减 5kg。
减肥餐：土豆虾仁沙拉的做法与步骤
- 1.
土豆煮熟，去皮，搅拌成泥状。加入牛奶，盐，胡椒粉搅拌均匀。
- 2.
虾仁事先用酒腌制。
- 3.
把玉米粒，青豆，虾仁煮熟后加入土豆泥中。
小贴士
另外还可以加点黄瓜，小番茄什么的，爱加什么就加什么只要健康的都行。
为了三个月后的毕业晚会，我要在三个月内减 5kg。
土豆煮熟，去皮，搅拌成泥状。加入牛奶，盐，胡椒粉搅拌均匀。
虾仁事先用酒腌制。
把玉米粒，青豆，虾仁煮熟后加入土豆泥中。
另外还可以加点黄瓜，小番茄什么的，爱加什么就加什么只要健康的都行。
