清甜玉米豆浆
清甜玉米豆浆的做法说明
加了玉米和枸杞，颜色还蛮漂亮的~~~喜欢颜色深一点就枸杞加多几个~~~
清甜玉米豆浆的做法与步骤
- 1.
将黄豆洗净，用温水浸泡6-8小时，银耳浸泡2小时备用。
- 2.
枸杞，甜玉米粒洗净备用
- 3.
将泡好的黄豆、银耳、枸杞、甜玉米混合后放入全自动豆浆机杯体内，加水至上下水位线间，按通电源，按‘五谷豆浆’键。待玉米豆浆制好后，可以加入适量冰糖。
小贴士
清甜玉米豆浆富含糖类、蛋白质、胡萝卜素、磷、镁、钾等，有降低胆因醇以及预防高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果，并有助于抗血管硬化。
