每日午餐

每日午餐的做法与步骤

1. 1.

   黑豆和黑米浸泡一晚上，第二天起来就把三黑放到豆浆机，选择五谷杂粮的功能

2. 2.

   加糖（健康一点就不加）

3. 3.

   把番茄，奇异果什么的洗洗切切，我最近爱把胡椒粉倒在番茄上吃，辣辣滴~好爽

4. 4.

   白煮蛋应该不用赘述了吧。。也加点胡椒粉！

5. 5.

   可以吃咯~~在三黑豆浆上放红枣或枸杞都可以！