烤蛋豆腐猪肉脯

烤蛋豆腐猪肉脯的做法与步骤

1. 第1步.

   选材上，给大家小建议： 1请注意在选买酱油时注意挑选不含色素的酱油，可选择儿童或有机酱油。 2冻豆腐直接买豆腐放在冰柜里冰着即可

   
2. 2.

   解冻冻豆腐并切碎至肉末大小； 将冻豆腐、鸡蛋、酱油、蜂蜜、肉末至小碗里搅拌均匀至成为一体。

3. 3.

   双手带上保鲜袋，像揉面团一样揉1-2分钟即可。

4. 4.

   将肉团铺至涂满橄榄油锡纸上，确保厚度均匀； 入烤箱，230度15分钟。

5. 5.

   将肉脯拿出翻面，200度再烤15分钟左右。