皂角米冬瓜薏米汤
皂角米冬瓜薏米汤的做法说明
我们推荐产后可以马上喝这款汤料，第一因为皂角米富含植物胶原蛋白，胶原蛋白对伤口的恢复有较好的调理效果；第二孕期会产生水肿现象，薏米和冬瓜的利水消肿效果比较好，能够有效地去除水肿现象。
皂角米冬瓜薏米汤的做法与步骤
- 第1步.
这款靓汤用到的所有所有的材料展示。
- 第2步.
皂角米用冷水浸泡12个小时，洗净待用。
- 第3步.
冬瓜切块洗净，干贝洗净待用，薏米用温水浸泡2小时洗净待用。
- 第4步.
排骨飞水，所有材料下锅。先用大火把汤煮开，然后调成小火煲2个小时，起锅前放适量的盐即可。
小贴士
①皂角米比较粘稠。容易粘锅，建议至少放2升冷水。
②皂角米在下厨房市集有售，请搜索：一品汤盛广东汤馆
