紫薯银耳养生粥
紫薯银耳养生粥的做法说明
此粥具有美容养颜、护肤、抗衰老的功效
紫薯银耳养生粥的做法与步骤
- 1.
紫薯去皮切成丁
- 2.
银耳用水冲一下,因为煲粥时间长，所以不必提前泡，下同
- 3.
黑米、薏仁、红豆、大米洗净
- 第4步.
将以上材料及腰果备好放入电饭锅，放入适量的开水（依据自己做的分数放水），将模式调为保温状态
- 第5步.
下班之后可直接享用，若有时间可直接调为煮饭模式
- 6.
或者可在睡前准备好，直接调为保温模式，第二天早上可直接享用
小贴士
腰果含油脂较多，故粥的表层有一层薄薄的油层油
