DIY樱桃香蕉玉米饼
DIY樱桃香蕉玉米饼的食材和调料
| 玉米粉100g：341大卡 | |
| 香蕉113g：103大卡 | |
| 鸡蛋1颗：68大卡 | |
| 樱桃70g：32大卡 | |
| 玉米淀粉20g：69大卡 | |
| 低脂牛奶50g：24大卡 | |
| Total：637kcal，637kcal/4份=159kcal，即，平均每份成品热量为159大卡。 |
DIY樱桃香蕉玉米饼的做法与步骤
- 1.
用一次性保鲜袋子装香蕉，然后拿擀面杖把香蕉拍打并揉按成均匀的香蕉泥待用
- 2.
将鸡蛋在大容器中打散，加入牛奶跟香蕉泥，搅拌均匀
- 3.
再将粉类材料倒入鸡蛋香蕉糊中，搅拌均匀
- 4.
将樱桃去核儿，并用刀切成小块
- 5.
将混合好的糊，倒入准备入锅蒸的容器之中，然后均匀的铺上一层樱桃碎块
- 6.
这里还可以根据喜好换成不同的水果，或者是坚果）
- 7.
将装着糊状物的容器（必需盖上盖子）放入蒸锅中，大火煮开锅之后，转小火蒸半小时左右即可
