油麦菜切断 蒜头短碎
把豆鼓鲮鱼撕小片
锅中放入油烧热 加入蒜头爆香 接着放入豆鼓鲮鱼翻炒出香味 加入油麦菜煸炒 加入一勺白糖 再加一点生抽提味即可
豆鼓鲮鱼炒麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜豆鼓鲮鱼炒秋葵豆鼓鲮鱼油麦菜千岛酱生蘸油麦菜（油麦菜新吃法）这道菜取名茎叶思豆鼓鲮鱼炒油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜油麦菜包（肉酿油麦菜）
