少油少盐饱腹感极强热量极低,节食减肥好伴侣!
冬瓜切麻将块
锅里放少许油,放葱段
放冬瓜,放盐,等待汁水慢慢煎出
小火炖10分钟。此时如果要糊锅可以放少量水。
起锅前放点香油和酱油调色
红烧冬瓜豆豉烧冬瓜蟹味菇烧冬瓜虾米烧冬瓜红烧冬瓜海米烧冬瓜球海米灰树花烧冬瓜沙茶烧冬瓜肉末烧冬瓜 | 爸爸厨房 VOL . 98 冬瓜 肉馅 玉米 淀粉 橄榄油