西兰花小炒

西兰花小炒

西兰花小炒的做法说明

以前在大学时很讨厌学校食堂的菜花和西兰花,以为自己这一辈子都不想吃了。后来发现是因为做的不好,太硬了。
后来学会了怎么做,就喜欢上了这个菜。
诀窍是,要焯水,要加一点肉片,要勾芡。

西兰花小炒的食材和调料

西兰花
青椒
五花肉

西兰花小炒的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料准备

    西兰花小炒的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切成小块。猪肉切片。

    西兰花小炒的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    西兰花焯水,闻到清香味即可捞出,沥干水

    西兰花小炒的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    油稍热即可下猪肉,略微翻炒即可将其他食材全部倒入锅中,翻炒几下,倒入少许的水,中火焖一会

    西兰花小炒的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出锅前放入蒜瓣,用淀粉勾芡一下,大火收汁

    西兰花小炒的做法步骤 第5步

小贴士

1、西兰花很大很大的茎去了皮一样很好吃;
2、若有红辣椒或者胡萝卜,色泽会更好。

美食资讯

西兰花小炒相关菜谱大全