营养早餐~搭配一杯香浓咖啡更美味哦~❤
黄瓜去皮切片,摆碟呈花瓣型.
平底锅下油,鸡蛋煎至一面熟,出碟.撒上黑芝麻.
培根煎至香脆出碟即可~❤
黄瓜可去皮可不去皮,看个人喜好哦~❤
白苋菜豆腐滚双蛋双蛋浸时蔬红椒双蛋双蛋堡双蛋彩色南瓜腊鱼（咸鱼）蒸肉饼（兼双蛋，额外的）双蛋丝瓜汤双蛋粥～四分钟早餐鸡胸肉豆腐丸子(无油无淀粉杜坎减肥/tr 90双蛋白必备)
