桂圆莲子银耳汤

桂圆莲子银耳汤

桂圆莲子银耳汤的做法说明

一款冰凉,清新,靓丽可人的夏日甜品。养生美容佳品噢!

桂圆莲子银耳汤的食材和调料

桂圆
银耳
莲子
薏仁
红枣

桂圆莲子银耳汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    将银耳、莲子、薏仁、红枣淘洗后加水浸泡三小时左右。

    桂圆莲子银耳汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    银耳去根,撕成小块,莲子可去心,保留更好,红枣去核、桂圆去皮去核备用。

    桂圆莲子银耳汤的做法步骤 第2步
  3. 3.

    先把莲子和薏仁放入锅中煮八分钟左右,再加入桂圆、银耳、红枣。

  4. 第4步.

    二十分钟后,加入适量冰糖,根据自己口味加。小火再煮十分钟就可以了。

    桂圆莲子银耳汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    可以吃热的,也可以等完全冷后放入冰箱冷藏后更好吃。

    桂圆莲子银耳汤的做法步骤 第5步

小贴士

还可以根据自己喜好加入西米,桂圆也可以换成雪梨等,一道可口又美白的夏日甜品就做好了!

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