油麦菜稍微焯一下捞出
蒜拍碎 入锅爆香 放入油麦菜煸炒一会会儿 加入碎腐乳和腐乳汁 炒熟即可
三分钟快手金枪鱼芝士土司！！三分钟快手不油腻烧茄子千岛酱生蘸油麦菜（油麦菜新吃法）这道菜取名茎叶思五分钟快手蒜蓉油麦菜【快手菜】麻汁油麦菜一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟豆豉鲮鱼油麦菜（5分钟快手菜）蒜蓉油麦菜（简单快手）肥牛金针菇+西红柿鸡蛋+腐乳油麦菜
