月子餐：姜糖桂圆红枣汤，补血安神
月子餐：姜糖桂圆红枣汤，补血安神的做法说明
桂圆补气血、安神促眠；红枣对于产后滋补有良好的食疗作用；黑豆姜糖健脾暖胃、驱风避寒。客家人喜欢用此三物煎煮代水饮用，对新妈咪和宝宝的脾胃，都有一定的保健作用。
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月子餐：姜糖桂圆红枣汤，补血安神的做法与步骤
- 第1步.
红枣、桂圆冼净备用。
- 第2步.
将清水煮沸后，加入红枣、桂圆，中火煎煮5分钟。
- 第3步.
加入姜糖，小火煎煮约10分钟即可。
小贴士
1、为了丰富口感，可加放少许花生。
2、姜糖本身不是很甜，可根据甜味喜好，增放少许冰糖。
3、汤中金黄色颗粒为姜末。
