台式卤肉饭

台式卤肉饭

台式卤肉饭的做法说明

这是一餐费时但省事的美食。。。
也是容易发胖又欲罢不能的美味。。。
在不节食、不减肥的当儿,偶尔来次解解馋也未尝不可。。。

台式卤肉饭的食材和调料

五花肉
鹌鹑蛋或鸡蛋
淀粉
八角
花椒粉
生抽
老抽
蚝油
料酒
胡萝卜
西兰花
黑木耳

台式卤肉饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    焖一锅白米饭。

    台式卤肉饭的做法步骤 第1步
  2. 2.

    五花肉切色子块,带皮会很好吃。

  3. 3.

    五花肉在沸水中焯一下,去血污后滤净备用。

  4. 4.

    鹌鹑蛋或鸡蛋煮七、八分熟备用。

  5. 第5步.

    毛葱切小圈圈,可多一些,用手弄散开,放入碗中加干淀粉包裹均匀。

    台式卤肉饭的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    锅中放多点油加热转小火,放入裹淀粉的小毛葱圈圈炸至金黄,毛葱收干水份出香捞出沥油,千万别炸糊了,会苦。

    台式卤肉饭的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅中剩油,把肉倒入负中煸炒变色,加放姜粉、花椒粉、大料、冰糖、生抽、蚝油、老抽、料酒炒匀。

    台式卤肉饭的做法步骤 第7步

小贴士

1、一定要放毛葱,它是卤肉饭中一味必不可少的灵魂配料,它也是最后的肉汁浓稠的功臣。实在没有用小洋葱代替,味道会差一些。
2、五花肉在煸炒过程中会逼出一些油来,乘出留少许。
3、做为早饭怕时间不够的话,可在前一天晚上把(3、8)中工作做完放冰箱冷藏,早上拿出备用。或干脆就焯两棵小青菜随你。
4、如五花肉带皮,卤煮的时间要加长至软烂。
5、出锅前要留有适量的汤汁浇到饭里才好吃。。。

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