营养美味又便捷的早餐
燕麦片加适量枸杞和黑芝麻入锅，加水至淹没
小火煮至水开，即可加入牛奶
小火煮至牛奶冒泡即可关火
依照个人口味加入适量白糖调味
山药枸杞小米&枸杞红枣燕麦粥☀小海乐辅食椰香紫薯燕麦饮——桂格燕麦片快手燕麦酥（消耗燕麦片）【快手三餐一锅端】荤素盖浇燕麦（附燕麦片属性解析）煮枸杞头加枸杞综合谷物烤麦片，改良版格兰诺拉燕麦片银耳雪梨枸杞羹🥥银耳雪梨枸杞椰汁汤枸杞山楂水蜜桃黑燕麦片粥燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干（无油无盐无糖粗粮饼干）
