纯素意大利青酱面

纯素意大利青酱面

纯素意大利青酱面的做法说明

意面两种最常用的酱料,一是红酱,以番茄为主角;一是青酱,以新鲜罗勒为主配以香浓帕马萨奶酪。今年夏天种了满满的三块罗勒田,每天吃不完的新鲜香叶,少不了探索最佳青酱做法。咱家日常不吃乳制品,尽量做到纯素饮食,这次用牛油果代替奶酪,效果惊艳。

纯素意大利青酱面的食材和调料

牛油果1个
新鲜罗勒叶Sweet Basil2杯
4瓣
炒香半杯
橄榄油1/3杯
意大利面一包
黑胡椒粉和盐

纯素意大利青酱面的做法与步骤

  1. 第1步.

    种罗勒,到了盛夏就像野草般疯长,每天采下一大把

    纯素意大利青酱面的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蒜头去皮用慢火焙软,牛油果去皮去核,加上罗勒叶、杏仁和橄榄油,用搅拌机搅成泥,青酱就做好了

    纯素意大利青酱面的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    开水煮意面,按包装袋说明操作

    纯素意大利青酱面的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    面条熟了滗干水,加入青酱拌啊拌。拌匀了试味道逐渐加入盐和胡椒粉,味道好了就上桌

    纯素意大利青酱面的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煮面条的同时,在菜地摘了一盆生菜叶子,拌上番茄、芹菜、胡萝卜,调一个香蒜芥末黑醋汁,开餐!

    纯素意大利青酱面的做法步骤 第5步

小贴士

不用牛油果,用半杯Parmesan奶酪,就成了传统意大利青酱。青酱拌面要趁热吃噢!

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