鸡蛋牛奶燕麦
鸡蛋牛奶燕麦的做法说明
我比较注重养生，偶尔心血来潮会根据冰箱的材料自制一些营养早餐
会把这个东西做成菜谱。。是因为在乐做菜没搜到类似的方子。。没法传上来，所以就建一个菜谱好了。（话说这么简单的东西。。。谁需要菜谱啊）
燕麦有助于肠道蠕动，清除肠道的垃圾。配了牛奶和蜂蜜，很棒！
香蕉除了润肠，还是很好的减肥早餐。
红枣有助于女人的气色，每天坚持3颗或者泡水喝，气色会变好的！
鸡蛋就是蛋白质所需。
还有哈密瓜。。就是昨晚吃剩的一半啦~哈哈哈哈
鸡蛋牛奶燕麦的做法与步骤
- 1.
杯子里加入奶粉和燕麦，温水冲开。变得比较温的时候加入蜂蜜
- 2.
哈密瓜切块，香蕉根据自己的喜爱切块，红枣洗干净，剥开鸡蛋
- 3.
根据自己的喜好摆盘就完成了
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