入味的水煮西兰花
入味的水煮西兰花的做法说明
懒汉减肥菜
入味的水煮西兰花的做法与步骤
- 1.
西兰花洗净 切小朵（切小点可以帮助入味）
- 2.
锅中煮沸水入，水里加蒜、一点点油和盐。
- 3.
西兰花差不多快熟的时候，将锅中的水倒掉大部分只留一点点水，再加点盐、鸡精和胡椒再煮一会即可
小贴士
第二步加油是让西兰花翠绿。蒜是为了去西兰花的草腥味，可以不加但我试过味道不如加的好。
最后留一点水再煮就是为了入味，盐和鸡静不必省了
懒汉减肥菜
西兰花洗净 切小朵（切小点可以帮助入味）
锅中煮沸水入，水里加蒜、一点点油和盐。
西兰花差不多快熟的时候，将锅中的水倒掉大部分只留一点点水，再加点盐、鸡精和胡椒再煮一会即可
第二步加油是让西兰花翠绿。蒜是为了去西兰花的草腥味，可以不加但我试过味道不如加的好。
最后留一点水再煮就是为了入味，盐和鸡静不必省了
