荷叶瘦肉汤
荷叶瘦肉汤的做法说明
夏天吃什么消消暑啊？老公喜欢喝茯苓荷叶粥，我则喜欢喝汤，用荷叶入汤，味道也很不错，消暑，祛湿，而且营养更全面，加上玉米胡萝卜等，汤也很清甜，家里的宝宝也爱喝啊
荷叶瘦肉汤的做法与步骤
- 第1步.
瘦肉切大片，并切姜两片；
- 第2步.
把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下然后过清水沥干；
- 第3步.
祛湿豆和莲子可以提交泡一下，蜜枣和陈皮则洗一下就可以了；
- 第4步.
胡萝卜去皮切滚刀块；
- 第5步.
玉米切成段；
- 第6步.
荷叶过清水洗一下即可，然后撕成适合大小；
- 第7步.
把所有备好的食材都放入电饭煲中；
- 第8步.
注入适量清水，煮开后转用煲汤模式煲约两小时；
- 第9步.
食用前加盐即可！
小贴士
小贴士 荷叶可以选用干的或者是新鲜的，都可以！个人认为新鲜的出来的汤更清新一些！
