南瓜粥

南瓜粥

南瓜粥的做法说明

夏天到了,晚上怎么也吃不下饭,做个粥喝吧!南瓜对美容、肠道都挺好的,就它了。

南瓜粥的食材和调料

南瓜2
红糖10g
蜂蜜5g
小米10g
糯米10g
大米15g
红枣5颗
莲米10颗
花生10颗

南瓜粥的做法与步骤

  1. 1.

    其实配料可以根据自己实际的情况,和口味来放的,多少自己掂量。我的配料如上。

  2. 2.

    高压锅,淘米,选择合适的模式,建议煮一个小时以上

  3. 3.

    南瓜两个,洗净掏空,将粥倒入南瓜中

  4. 4.

    放入蒸锅,大火水烧开,转中火蒸10分钟即可

  5. 第5步.

    最后出锅,加入红糖,蜂蜜。先吃粥,吃完粥,用勺子接着吃南瓜吧!

    南瓜粥的做法步骤 第5步

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