野芹菜猪肉饺子

野芹菜猪肉饺子

野芹菜猪肉饺子的做法说明

百度了一下——“野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高,所以它有一定镇静和保护血管的作用,又可增强骨骼,预防小儿软骨病。野芹菜营养丰富,每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克,还含有挥发性特殊物质。并在人体保健中独具功效,有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用。”
      去郊外的朋友家玩儿,采摘了一大推的野芹菜回来,做了菜剩下的让我用来包了饺子~味道那个鲜香,美啊~~~\(^o^)/~

野芹菜猪肉饺子的食材和调料

芹菜
猪肉
面粉
植物油
鸡蛋 1-2只
盐、白精、生粉、生抽

野芹菜猪肉饺子的做法与步骤

  1. 第1步.

    野芹菜洗净,用开水烫一下,切成碎末

    野芹菜猪肉饺子的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将猪肉末放入野芹碎,打入鸡蛋

    野芹菜猪肉饺子的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    根据个人口味,放入盐、白糖、生粉、生抽、鸡精等调味料,搅拌均匀

    野芹菜猪肉饺子的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    和面、擀皮儿包饺子~

    野芹菜猪肉饺子的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    自家包饺子,馅儿料一定是足足滴!

    野芹菜猪肉饺子的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    胖墩墩的饺子请下锅~~~

    野芹菜猪肉饺子的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    咬一口!鲜美多汁儿啊~~~

    野芹菜猪肉饺子的做法步骤 第7步

相关分类

美食资讯

野芹菜猪肉饺子相关菜谱大全