山药炒南瓜

山药炒南瓜

山药炒南瓜的食材和调料

山药
南瓜

山药炒南瓜的做法与步骤

  1. 1.

    山药去皮,切片;南瓜去皮、去籽,切片;

  2. 2.

    山药片和南瓜片都在热水中焯一下,山药片焯热水是防止氧化发黑,南瓜片是加快成熟,所以顺序是先下入南瓜片焯煮2分钟后,再下入山药片,再一起捞出;

  3. 3.

    热锅凉油,下入南瓜片和山药片,略翻炒,加入盐,翻炒均匀,出锅即可;

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