全麦火腿鸡蛋吞拿鱼三明治

全麦火腿鸡蛋吞拿鱼三明治

全麦火腿鸡蛋吞拿鱼三明治的食材和调料

全麦面包两片
火腿一片
鸡蛋一个
生菜适量
吞拿鱼(罐头)适量
千岛酱或沙拉酱适量

全麦火腿鸡蛋吞拿鱼三明治的做法与步骤

  1. 1.

    取出两片全麦面包片,去边

  2. 2.

    煎蛋,蛋的生熟看个人的喜好

  3. 3.

    生菜用盐水泡五分钟后过两次水洗净

  4. 4.

    把材料依照自己个人喜好的顺序逐层叠放,我会在某些层之间加上适量的千岛酱~

  5. 5.

    三明治码好以后,用没有沾生的到从中间一份为二~

  6. 6.

    配上你喜欢的水果和牛奶就是让你元气十足的早餐啦~ :))

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