油麦菜切段
倒油, 油6成热, 菜入锅煸炒
将鱼罐头稍做处理, 切细些
菜炒到7成熟, 倒入鱼罐头,豆豉
翻炒, 加一点白糖, 可放一滴香油
出锅
清炒油麦菜豆豉鱼炒油麦菜三分钟快手菜---腐乳油麦菜豆鼓鲮鱼油麦菜蒜香油麦菜翡翠油麦饼豆豉鲮鱼油麦菜十分钟块手菜之豉汁鲮鱼油麦菜千岛酱生蘸油麦菜(油麦菜新吃法)这道菜取名茎叶思