豆乳寒天——减重轻食
豆乳寒天——减重轻食的做法说明
译自 クックパッド
http://cookpad.com/recipe/1100645
豆乳寒天——减重轻食的做法与步骤
- 第1步.
锅内倒入葛粉，寒天，水，均匀混合
- 第2步.
后开小火加热不断搅拌均匀
- 第3步.
再逐渐加入少量的豆浆，一边搅拌一边加
- 第4步.
关火，将煮好的食材倒入容器中放入冰箱冷却
- 第5步.
将凝固的豆乳寒天切成喜欢的大小，拌豆粉，红糖等食用
小贴士
葛根粉可以用淀粉代替。但是要注意，葛根粉有温暖身体的作用，而淀粉恰恰相反，会使身体变凉。减肥当中推荐使用葛粉！！
