莴笋丝拌木耳

莴笋丝拌木耳

莴笋丝拌木耳的做法说明

天气转热,餐桌上的凉拌菜很受欢迎。选材丰富、操作简便、清淡爽口、低脂健康;正是凉拌菜的特点。

莴笋丝拌木耳的食材和调料

莴笋
黑木耳
芝麻
醯官醋
绵白糖

莴笋丝拌木耳的做法与步骤

  1. 1.

    莴笋去皮洗净切成丝,用手指捏一点盐抓匀腌至出水,再用纯净水冲洗一下,滤干水份;

  2. 2.

    黑木耳泡至涨发洗净,撕成小朵;入沸水汆烫1分钟捞起,冷却备用;

  3. 3.

    用醋、糖、少许盐和纯净水调成味汁,与莴笋丝、黑木耳拌匀,撒上熟芝麻即可;红辣椒纯属装饰,可随意。

小贴士

莴笋丝不要腌制过久,以免影响爽脆的口感,撒上盐几分钟就会出水;若嫌清淡,调味时添加一点剁椒,口味会更丰富。

美食资讯

莴笋丝拌木耳相关菜谱大全