丝瓜炒腐竹

丝瓜炒腐竹的做法说明
丝瓜和腐竹都是非常百搭的食材!夏天正是丝瓜当季,腐竹更是素食优质蛋白的来源之一。我选了表皮有棱的南方丝瓜,其实无棱的水瓜也是不错的。
丝瓜炒腐竹的做法与步骤
- 1.
腐竹泡发,剪成适合入口的小段。沥干水备用。
- 2.
丝瓜去皮,切成长条形。姜切片或丝。
- 3.
锅里下油烧至八成热,爆香姜片。
- 4.
下丝瓜翻炒,不要太早放盐以免丝瓜出水过多。
- 5.
丝瓜软身时,下腐竹炒一下,加素蚝油。
- 6.
起锅前加点盐和香油。
丝瓜和腐竹都是非常百搭的食材!夏天正是丝瓜当季,腐竹更是素食优质蛋白的来源之一。我选了表皮有棱的南方丝瓜,其实无棱的水瓜也是不错的。
腐竹泡发,剪成适合入口的小段。沥干水备用。
丝瓜去皮,切成长条形。姜切片或丝。
锅里下油烧至八成热,爆香姜片。
下丝瓜翻炒,不要太早放盐以免丝瓜出水过多。
丝瓜软身时,下腐竹炒一下,加素蚝油。
起锅前加点盐和香油。