牡蛎蛋早餐

牡蛎蛋早餐的做法与步骤

1. 1.

   我真是没救了大早上吃这么高蛋白，牡蛎肉蛋液面粉葱花随便煎一下，很好成型的，我有时候连盐都不放。

2. 2.

   用剩下的油随便炒炒荷兰豆。

3. 3.

   切个西红柿。

4. 4.

   我做菜果然简单粗暴啊