冰淇淋版低热量smoothie

冰淇淋版低热量smoothie的做法说明

口感和冰淇淋真心没差，但是热量十分低，而且超级方便~
用的是自制的脱脂酸奶。
这个是莓类的~
牛奶冰块 可以用冰块或者其他喜欢的饮料冰块代替。