将穿心莲焯水
紫甘蓝切丝
将两种菜分别调味放入盐，糖，美极汁和蒜末拌匀
起锅将麻椒炸香，挑出麻椒，将油拌入菜中，完成
凉拌腰果穿心莲糖醋穿心莲姜丝凉拌穿心莲清凉穿心莲芝麻穿心莲穿心莲跑蛋紫甘蓝新做法！（终于让宝宝爱上紫甘蓝）洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）解决紫甘蓝：牛油果紫甘蓝汁——墨西哥之恋
