清炒茼蒿

清炒茼蒿的做法说明

茼蒿有一股特有的芳香，而且胡萝卜素的含量比其他蔬菜都要高。
茼蒿里含有多种氨基酸，能够舒缓稳定情绪，最重要的是茼蒿里还含有粗纤维有助于肠道蠕动，能促进我们排便。
所以常吃这些碱性食物，对人的 身体是非常有益的。