蒜薹炒鸡脯

蒜薹炒鸡脯

蒜薹炒鸡脯的做法说明

家常下饭菜^^

蒜薹炒鸡脯的食材和调料

一把
鸡脯肉一块
木耳一个
少许
料酒
五香粉少许
少许
酱油少许

蒜薹炒鸡脯的做法与步骤

  1. 第1步.

    蒜薹洗净,去头尾,切块。

    蒜薹炒鸡脯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡脯肉解冻后洗净,切开

    蒜薹炒鸡脯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将鸡脯肉顺纹路切成块状后,放入碗中,倒入料酒、少许盐、五香粉腌制3分钟左右。

    蒜薹炒鸡脯的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    红锅倒油,放入鸡脯肉小炒。炒熟后,倒入蒜薹、木耳炒至蒜薹熟后,放入少许五香粉,盐,鸡精即可端锅。

    蒜薹炒鸡脯的做法步骤 第4步

小贴士

tips:
鸡脯肉不要有血丝的呀^^ 听妈妈说是有毒素的

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