清蒸鲩鱼(草鱼)

清蒸鲩鱼(草鱼)的做法说明
简单方便美味鲜
我很爱吃的一道菜~~~
鲩鱼,又叫草鱼,四大家鱼之一
草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;
具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;
主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。(摘抄)
清蒸鲩鱼(草鱼)的做法与步骤
- 1.
鱼在去鳞去除内脏后洗净,抹干水分(我是让卖家直接杀好的)
- 2.
用两汤匙料酒和少许盐抹于鱼表面,腌制十分钟
- 3.
姜去皮切粗丝,葱切粗丝放入鱼肚子中,入蒸锅大火蒸十分钟(水开后放入开始计时哈!)
- 4.
蒸鱼的时候把红椒、葱和葱叶切丝,切好的葱丝放入冰水中浸泡片刻口感会更好,样子也会卷起来,也好看些。(我个人不太喜欢卷的也就省了这一步了)
- 5.
鱼蒸好后掉去一部分汤汁,将葱丝、红椒丝放在鱼身上,浇上蒸鱼豉油(盐味重的亲们还可以一起放点生抽)
- 6.
将少许植物油倒入锅中烧热,淋在鱼身上即可
小贴士
鱼去腥可以用到姜,料酒等材料,去掉内脏的黑膜也是关键!