鸡腿肉用剪刀去骨。用半只柠檬汁,适量料酒、盐、糖、生抽等调料腌制半小时左右。
平底锅放少许油烧热,将腌好的鸡排表面均匀拍一层生粉,鸡皮朝下中小火煎5分钟,翻面再煎5分钟。
起锅切条,可以挤少许新鲜柠檬汁或佐以番茄沙司。
柠檬鸡排柠檬香煎鸡排【麦辣鸡排】全麦鸡排蔬菜三明治(微波炉制,无油)鸡排时蔬套餐(炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱)士林鸡排(台式鸡排)酸辣「柠檬鸡排」,用鸡胸肉煎出软嫩多汁的鸡排柠檬鸡排生理期减脂 消耗鸡胸肉的柠檬煎鸡排配热番茄爆浆鸡排&爆浆培根卷鸡排