芥末炒芦笋

芥末炒芦笋

芥末炒芦笋的做法说明

貌似是广东食法,同理可炒芥蓝,也很好吃。

芥末炒芦笋的食材和调料

芦笋400克
少许
生抽2茶匙
少许
芥末1/3支

芥末炒芦笋的做法与步骤

  1. 1.

    芦笋切段,靠近根部的太粗要切掉,切掉部分可以煲汤。

  2. 2.

    芦笋放到滚水里焯至8分熟。捞起备用。

  3. 3.

    糖,生抽,芥末拌在一起备用。芥末要多放才有芥末味。

  4. 4.

    热锅,下油,放蒜爆香。把2放进去,炒到全熟。

  5. 5.

    把火调小,把3酱汁放进去,炒一下马上关火,可以上碟。

小贴士

芥末最少要1/3支,不然没味道。酱汁很容易粘锅,所以要把芦笋炒全熟了再放下去,翻炒一下就可以上碟。盐可以适当加,我没加。

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