炒魔芋

炒魔芋

炒魔芋的做法说明

魔芋含有丰富的纤维,对肠道消化很有帮助,而且可以减肥瘦身。但是怪怪的味道很多人不喜欢。今天就做一道简单健康的小菜。

炒魔芋的食材和调料

灰色魔芋(华堂有,大概6元)1块
香油1大勺
辣椒一根
白砂(做调料用)2小勺
清酒(做调料用)3大勺
酱油(做调料用)1.5大勺
味霖(做调料用)2小勺
盐(做调料用)适量

炒魔芋的做法与步骤

  1. 1.

    用手撕的方式把魔芋撕成小块,这样比较容易入味。用凉水起锅,沸煮2-3分钟后,用凉水洗净,去除腥味。

  2. 2.

    平底锅中加入辣椒和香油,小火炒一下,让辣椒的味道出来。加入魔芋,中火炒。

  3. 3.

    将提前搅拌好的调理倒进锅中继续炒。变得浓稠后熄火装盘。

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