四喜烤麸

四喜烤麸

四喜烤麸的做法说明

四喜烤麸是极具代表性的上海小菜,浓油赤酱,重油重甜。自己并不嗜甜,尤其是酱菜,但四喜烤麸算个例外。酱汁红润,甜中带咸,浓郁香醇的调味搭配烤麸类似肉质的Q弹口感,着实让我爱不释口。
      这道菜用到的主材基本上都是干货,可以解决那些你快忘记在储物箱的美味食材!

四喜烤麸的食材和调料

黑木耳3、4片
山柰2、3个
烤麸100g
香菇4、5个
胡萝卜1小根
花生10多颗
葱白一小段
2瓣
一小块
六月鲜酱油2勺
老抽一小勺
2勺
八角2个
味精一勺
小半勺
香油少量

四喜烤麸的做法与步骤

  1. 1.

    温水泡发烤麸,冷水发干木耳、干香菇

  2. 2.

    剩余食材洗净,胡萝卜切丝,葱白斜切片,大蒜取两瓣切片,老姜取小块切片

  3. 3.

    将花生剥皮,可用冷水泡发20分钟,或者在沸水中煮3分钟,盛出淋冷水后剥落,然后分成两瓣备用

  4. 4.

    黑木耳、香菇泡发好后洗净,木耳撕小朵、香菇一分四

  5. 5.

    烤麸用温水泡软后,再用冷水淘洗几遍,然后放入锅中煮沸。约10分钟后取出,冲冷水,反复捏洗挤压,直至烤麸的豆腥位完全去除

  6. 6.

    中火热锅后下食用油,比平时炒菜稍多一点,7成油温时,倒入葱姜蒜片花生爆香,然后下白糖炒化,白糖要多些,倒入烤麸翻炒

  7. 7.

    倒入老抽上色,再放生抽、八角、山柰调味,调大火下黑木耳、香菇、胡萝卜丝继续翻炒,放进清水直到没住食材,煮沸后调中小火焖煮半小时,让烤麸充分入味

  8. 第8步.

    最后大火收汁,放入适量的味精、食盐,淋入香油起锅。

    四喜烤麸的做法步骤 第8步

小贴士

1、泡洗烤麸是关键的一步,要多冲洗几遍,否则会有很大的豆腥味影响口感。
2、烤麸要先泡得足够软才能捏洗,否则会被捏碎;
3、地道的四喜烤麸要用到干黄花,家里没有准备,所以用胡萝卜丝代替了,也好吃,不过干黄花更香哦;
4、香菇一定要用干的才有浓郁的香味;
5、虽然这道菜要多一点油,但不要放太多,否则就变成油炸了;
6、传统的四喜烤麸口感偏甜,白糖要多放,不喜欢太多咸味儿的,最后就可以不放盐了。

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