豌豆土豆汤
豌豆土豆汤的做法说明
减肥时的晚餐一顿汤就解决了。
Again,又是从bbc上改变的，两人份量，每份营养成分：
251卡，蛋白质16.1g，碳水化合物21.8g，脂肪11g，粗纤维7.1g，盐3.7g
豌豆土豆汤的做法与步骤
- 第1步.
锅里不放油，加热，pancetta放入锅里煎到脆脆的，然后移到空碗里
- 第2步.
到去皮切块的土豆到步骤1中的锅里
- 第3步.
煎几分钟，然后倒入蔬菜浓汤和煎过的pancetta，少许盐和胡椒大火烧开，直到土豆可以用筷子戳穿
- 第4步.
加入豌豆，再煮3分钟
- 第5步.
把步骤4倒入搅拌器中打碎
- 第6步.
倒入碗里，撒上一点煎好的pancetta
