蔬菜沙拉

蔬菜沙拉

蔬菜沙拉的做法说明

考试期压力大 自制沙拉 排毒瘦身 健康生活~

蔬菜沙拉的食材和调料

菠菜
生菜
西兰花
土豆
南瓜
西红柿
胡椒
柠檬汁
意大利沙拉酱
罗勒帕尔马干酪续随子酱

蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    生菜和嫩菠菜叶洗净装盘 等着上场~

  2. 2.

    西兰花 土豆 南瓜切块 水煮

  3. 3.

    用橄榄油 加盐 油煎土豆和南瓜 至土豆表面变成浅浅的金黄色 就可出锅啦

  4. 4.

    加入小番茄干及所有调料

  5. 5.

    全部拌均匀就可下肚了\(≧▽≦)/

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