燕窝乌梅汤（酸梅汤）
燕窝乌梅汤（酸梅汤）的做法说明
瘦身美颜。清理肠道垃圾，吸油脂。
燕窝乌梅汤（酸梅汤）的做法与步骤
- 第1步.
燕窝泡发挑毛，其他食材洗净；
- 第2步.
燕窝隔水炖好，我的习惯是每次炖好之后先尝尝浓浓的蛋白味道！
- 第3步.
水放锅中，放入乌梅，大火煮沸后，文火煮30分钟；然后再放入洛神花、山楂及甘草，文火煮30分钟，将果肉与果汁分离；
- 第4步.
最后把已炖好的燕补儿燕窝和冰糖，倒入果汁中，煮3分钟即可。
小贴士
乌梅汤熬好之后，可将果肉与果汁分离，果汁与燕窝同炖，味道酸甜醇香，是一种极好的享受呢，果肉放入保鲜盒中，冰箱储存，每次挖一勺加水，可当茶饮，夏季有开胃解腻，清肠刮油的效果哦~
猜你喜欢的菜谱
玫瑰花瓣燕窝1:一片燕窝泡水5小时.2:准备牛奶枸杞3.炖锅时间调制35分钟.4:燕窝放进去1:1水.5:燕窝炖好后➕玫瑰花瓣和【解渴饮品】酸梅膏制酸梅汤酸梅汤制作方法 酸梅汤的做法 酸梅汤怎么做燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，夏天一定要做壶酸梅汤才完整，无添加、实惠又好喝~酸梅汤 • 圆满素食燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥【易小炖燕窝厨房】洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九【易小炖燕窝厨房】桂花燕窝糕——润肺养颜的燕窝“糕”颜值零食【易小炖燕窝厨房】
