牛油果奶昔

牛油果奶昔

牛油果奶昔的做法说明

以前系澳洲读书就系靠佢减减磅嘎啦~~

牛油果奶昔的食材和调料

牛油果半个
半匙
香蕉半条
牛奶一盒

牛油果奶昔的做法与步骤

  1. 1.

    选一深色牛油果对半切开,用刀在核上压着转个圈就可以除掉~用匙羹刮开半个果肉放入搅拌机

  2. 2.

    香蕉切半~放入搅拌机

  3. 3.

    牛奶倒入搅拌机~刚好盖过果肉

  4. 4.

    直接倒入蜜糖。不用太多~因为香蕉本来已经够甜的

  5. 5.

    搅拌机搅到不见颗粒就可以了

小贴士

想减肥的最好把香蕉去掉。。^0^

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