牛油果奶昔

牛油果奶昔的做法说明
以前系澳洲读书就系靠佢减减磅嘎啦~~
牛油果奶昔的做法与步骤
- 1.
选一深色牛油果对半切开,用刀在核上压着转个圈就可以除掉~用匙羹刮开半个果肉放入搅拌机
- 2.
香蕉切半~放入搅拌机
- 3.
牛奶倒入搅拌机~刚好盖过果肉
- 4.
直接倒入蜜糖。不用太多~因为香蕉本来已经够甜的
- 5.
搅拌机搅到不见颗粒就可以了
小贴士
想减肥的最好把香蕉去掉。。^0^
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