补血的早餐佳品
黑豆高粱洗净丢进电饭锅。
泡一晚上，然后启动煮粥程序即可。
我用了电饭锅的定时功能，如果电饭锅没有这个功能的，可以提前浸泡然后熬制即可。
高粱面搓长鱼鱼高粱米面包高粱野菜窝窝头高粱粥黑豆黑米黑芝麻黑豆浆高粱面双层馒头腊肉高粱糯米饭。黑豆浆(黑豆+芝麻)黑豆黑豆黑黑豆
