10分钟营养早餐：芝士焗玉米
10分钟营养早餐：芝士焗玉米的做法说明
玉米的另一种吃法 蛋白质和粗粮的完美结合 快手又健康
10分钟营养早餐：芝士焗玉米的做法与步骤
- 1.
烤箱预热210度 玉米剖成两瓣
- 2.
平铺玉米在烤盘进烤箱5分钟
- 3.
取出后铺上芝士片再入烤箱3分钟
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做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟炸鸡块好吃好吃很好吃，营养营养有营养5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料鸡肉玉米芝士肠 宝宝营养辅食，芝士+蛋清芝士早餐包（懒人的营养早餐）【芝士玉米烙】金黄酥脆，喜欢玉米烙的童鞋，不妨试试这道芝士玉米烙~十分钟早餐─芝士玉米艇蛋炒饭版芝士焗饭~~简单快捷营养早餐之（洋葱圈、香菇、芝士）
