百合银耳雪梨羹
百合银耳雪梨羹的做法说明
百合——润肺止咳 宁心安神 美容养颜 防癌抗癌 合甘凉清润。
银耳——银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
雪梨——梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
百合银耳雪梨羹的做法与步骤
- 第1步.
准备材料，银耳 雪梨 百合。
- 第2步.
银耳用热水泡开，不需要很多银耳，因为银耳会泡的很大，如图。
- 第3步.
百合洗干净，因为泥巴很多啊。剥成一小片一小片，然后放水里冲一下防止有残留的泥巴。
- 第4步.
雪梨切成丁，不要切成一片片的。但是也别太猛把半个梨放进去。
- 第5步.
在锅子中加水，放入材料，百合可以先不要放。然后按自动模式，滚去睡觉啦。
- 第6步.
早上醒后，开锅子，加点水放百合，炖20分钟，加入冰糖（按个人口味添加）。
- 第7步.
然后就可以出锅啦，因为炖了一夜，汤汁会变得很浓稠。
