凉拌豇豆

凉拌豇豆的做法说明
碧绿的豇豆和胡萝卜的颜色相得益彰,健康营养。
凉拌豇豆的做法与步骤
- 1.
豇豆摘洗干净,切成寸段;胡萝卜切丝。
- 2.
姜切碎,蒜切末。
- 3.
锅里放上水煮开,先焯豇豆,放少许盐和滴入几滴油,煮两分钟后捞出过凉水。
- 4.
再焯胡萝卜丝半分钟捞起过凉水。
- 5.
把豇豆、胡萝卜丝、姜蒜末放入碗中,调入盐、香油拌匀,撒上白芝麻即可。
小贴士
1、豇豆捞起后快速过凉,最好用冰水过凉,能更好的保持颜色碧绿。
2、如果能吃辣,另起油锅放入干辣椒段炸一下,淋在拌好的菜上就成。
碧绿的豇豆和胡萝卜的颜色相得益彰,健康营养。
豇豆摘洗干净,切成寸段;胡萝卜切丝。
姜切碎,蒜切末。
锅里放上水煮开,先焯豇豆,放少许盐和滴入几滴油,煮两分钟后捞出过凉水。
再焯胡萝卜丝半分钟捞起过凉水。
把豇豆、胡萝卜丝、姜蒜末放入碗中,调入盐、香油拌匀,撒上白芝麻即可。
1、豇豆捞起后快速过凉,最好用冰水过凉,能更好的保持颜色碧绿。
2、如果能吃辣,另起油锅放入干辣椒段炸一下,淋在拌好的菜上就成。