南瓜红豆糖水

南瓜红豆糖水

酸菜蛋花汤

南瓜红豆糖水的做法说明

减肥期间可作代餐，又不失营养，还养颜，招呼姨妈也不赖

南瓜红豆糖水的食材和调料

南瓜	450g
红豆	100g
红糖	30g

南瓜红豆糖水的做法与步骤

第1步.
南瓜切块上蒸锅蒸熟
第2步.
红豆隔夜冷水泡发，将泡好的红豆放入锅里，加水煮至豆子开花，加红糖
第3步.
加入蒸熟的南瓜块，继续焖煮至南瓜和红豆都酥烂
第4步.
趁热喝

小贴士

红糖根据自己适宜的甜度来

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