每日便当

每日便当

每日便当的做法说明

外吃好香，可是每天吃吃到气色不好，闭口什么的都回来了。。。还是

每日便当的食材和调料

杂粮饭
杏鲍菇	1
青菜	3
鸡肉

每日便当的做法与步骤

1.
清炒杏鲍菇，少油，盐，醋
2.
鸡肉，过水加放凉，加耗油，香油拌下就可以了
3.
清水煮青菜
4.
荞麦，玉米，绿豆，白米，高粱米煮的饭

小贴士

都把米泡泡，我的煮的好硬

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